◆ 현미식초가 왜 피부를 좋아지게 할까요?  
   

언제까지나 싱싱한 젊음과 아름다움을 간직하고 싶다고 하는것은 비단 여성뿐만
아니라  모든 사람들의 로망이겠지요?^^
 

 

나이가 들면 피부가 노화현상을 일으키는것은 당연합니다.
건강하고 아름다운 피부는 신진대사가 활발하게 이루어지고 있다는것이 최대의
조건이며, 그 신진대사는 나이가 들어감에 따라 퇴화하는 것이 일반적 입니다.

그러나 식초요법으로 신진대사를 촉진 시킴으로써 아름다운 피부를 유지하고 노
화현상도 예방할수 있으며,  피부좋아지는법을 누구나가 의외로 간단히 실천할수
있답니다.

피부좋아지는법의 기본 요건으로는

1.균형잡힌 규칙적인 식생활
2.적당한 운동
3.충분한 수면과 쾌적한 배변
4.마음의 안정
5.기초 화장품의 올바른 선택과 사용법 등을 들수 있는데,
그중에서도 중요한것은 1~4번이며 식초요법으로 인한 신체 내부로 부터의 원활한
생명 작용은 내장 질환이 원인이 되어 발생하는 여러가지의 피부 트러블도 막아주며,
아름다운 피부를 만들어 주어 화장으로 감추지 않아도 되는 자연스러운 피부를 만들
어 줍니다.

  


 
 
◆ 피부좋아지는법 & 식초요법

곡물식초인  현미식초에는  피부에 좋은 아미노산이  매우  풍부하여 현미식초를 마시
며 식초요법을 실행 한다는것은 아름다운 피부를 만드는데 여러가지 면에서 도움이
됩니다.
 




 
아름다운피부를 만들기 위한 식초요법을 실행 하기 위해서는 뭐니 뭐니 해도 신진대사
를 활발하게 하는것이 중요하며, 또 혈액순환을 원활하게 하는것이 제일인데 혈액은
몸 구석구석에 필요한 영양이나  신선한 산소를 공급하며, 필요없게 된 노폐물을 걸러
내어 체외로 배설하는 작용을 하고 있기 때문입니다.



 
 

그런데 나이가 들어서 내장의 기능이 둔해지거나 혈관이 탄력을 잃게되면 혈액순환이
나빠지게 됩니다.
당연히 신진대사도 활발하지 못하게 되어, 노폐물이 근육이나 피부의 세포에 남게 됨
으로써  피부의 노화가 시작되는 것입니다. 
그러나 꾸준히 마시는식초로 식초요법을 실행하게 되면 식초(곡물식초인 현미식초가
특히 좋습니다.)의 주성분인 초산이나  구연산등은 피부나 근육에 남은 유산을 분해하
며, 혈액 순환을 원활하게 해줌으로써 주름살도 생기지 않고 싱싱하고 건강한 피부를
오래도록 유지 할수 있게 됩니다.
 
  


 

또, 현미식초에는 피부에 있어서 최대의 적이라고 할수 있는 변비를 해소시켜 주는 기능
이 있습니다.
이는 위장의 기능을  활발하게 하여  배변을 부드럽게 해주는 것인데 체질에 따라 다르긴
하겠지만  식초요법으로 현미식초를 마셨더니 만성변비가 불과 이틀만에 치료됨과 동시
에 얼굴 전체에 솟아  났던 여드름도 순식간에 사라졌다는 여성도 있습니다.

또, 현미식초는 주근깨의 발생을 막아주기도 합니다.

주근깨는 신체의 녹이라 일컬어지는 과산화지질이 체내에 축적되어 생기는 것인데 ,현미
식초에는  이 과산화지질을 감소시키는 성분도 풍부하게 있습니다. 
 


◆ 꾸준한 식초요법으로 피부좋아지는법을 실천하자

식초요법의 현미식초가 아름다운 피부를 만드는데 도움이 된다고는 하지만, 한꺼번에 많
은 효과가  나타나는것은 아닙니다.
 


 
 
현미식초를 오랫동안 마시다 보면 기미가 점점 엷어진다거나 피부에 탄력이 생기는등 서서
히 그 효과를 보실수 있으며, 피부가 좋아지는것도 자연스럽게  느낄수 있답니다.
매일  식후에  현미식초나 구연산을 마시거나 식초요리를 섭취 함으로써, 몸에 유효성분이
작용하기 시작하면서 조금씩 효과를 본다고 생각하면 될것입니다.
 

그러므로 현미식초의 섭취를 습관적으로 하는것이 피부좋아지는법에서 무엇보다도 중요합
니다.
피부좋아지는법으로 식초요법에 병행할수 있는 다른 방법으로 식초 목욕도 좋습니다.
식초목욕은 피부를 통해서 신진대사를 활발하게 해줌으로 아름다운 피부 가꾸기에 큰 효과
가 있습니다.

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