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초란효능 |
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Date : 2013-01-10
Name : 초사랑
Hits : 5895
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1. 변비 이뇨작용에 좋은 식품 초란효능은 변비를 해소 해주며,스트레스에 대한 저항력을 높이는 효능이 있습니다. 현대인들은 패스트푸드를 선호함으로써, 내장비만및 변비로 인한 스트레스까지 받는 분 들이 많은데 초란효능은 쾌변을 유도함으로써, 건강한 다이어트의 성공을 도와 줍니다. 특히, 이뇨작용에 탁월한 효과가 있기 때문에 신장병에도 좋은 식품입니다.  2. 다이어트에 좋은 식품 비만 인구가 증가하는 요즘, 초란은 구연산과 칼슘,아미노산,비타민 등의 함량이 높아 좋은 식이요법으로 다이어트를 하는데도 많은 도움이 됩니다. 초란을 섭취하게 되면 몸의 신진대사가 활발하게 됨으로써, 배변과 이뇨작용이 탁월해지며 다이어트에도 뛰어난 초란효능을 경험할수 있을것 입니다. 3. 성인병 질환에 좋은 식품 초란은 당뇨병,고혈압,고지혈증,간염 등에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 식생활과 스트레스에 특히 영향을 많이 받는 고지혈증,뇌출혈,심근경색,고혈압등은 초란의 섭취 등과 같은 식이요법과 적절한 운동으로 충분히 예방할수 있는점에 주목해야 할것입니다. 4. 간기능 활성화 에 좋은 식품 초란은 간기능 활성화와 혈관장애에 좋은 식품입니다. 식초 자체에 함유된 20여가지의 아미노산과 초란 속의 달걀은 당뇨병 환자에게 발생하기 쉬운 혈관 장애를 막아주고 당분 처리도 해주기 때문입니다. 5. 생리통 감소,골다공증,관절염 예방 초란은 골다공증및 관절염에 탁월한 예방 효능을 가지고 있으며 특히, 초란 껍질의 풍부한 칼슘 과 마그네슘이 식초에 녹아 있으니 몸에 흡수가 잘되어 천연 칼슘 공급에 매우 좋습니다.  6.생리통에 좋은 식품 초란을 섭취하게되면 혈액 흐름이 좋아지고 몸이 따듯해져 생리통을 완화하는데 많은 도움 이 됩니다.  |
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2013-01-10 |
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